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新生儿不睡觉怎么办

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  白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00—22:00)。吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮。孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好。母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外。
 
新生儿不睡觉怎么办
 
  新生儿不睡觉怎么办
 
  白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00—22:00)。吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮。
 
  孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好。母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外。
 
  孩子盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。
 
  睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡。
 
  宝宝正常睡眠时间
 
  孩子越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别,一般小的时候,相对来说,浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,小孩表现为,比如他有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。
 
  婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时):
 
  初生:20小时 两个月:16—18小时
 
  四个月:15—16小时 九个月:14—15小时
 
  十二个月:13—14小时 十五个月:13小时
 
  二岁:12.5小时 三岁:12小时
 
  五岁:11.5小时 七岁:11小时
 
  七岁以上:9—10小时
 
  哄宝宝睡觉小秘诀
 
  1、若宝宝在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。
 
  2、睡前不给宝宝吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引宝宝,使宝宝睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免宝宝因贪玩而不肯入睡。
 
  3、对于半夜醒来的宝宝,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
 
  4、宝宝多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去。但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,醒后下床穿上拖鞋。
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