孕晚期出现手脚水肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。孕期血液稀释，血容量增加，但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血液相对变稀，血浆蛋白却没有增加，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙也会造成水肿。专家提醒各位孕妈：孕妇在家应经常对自己进行观察，若手肿情况严重，应尽快到医院检查，以找出原因，进行处理。那么，孕晚期手脚水肿该怎么办？

　　孕晚期手脚水肿该怎么办?

 

　　应对孕晚期手脚水肿，准妈妈可以通过以下措施：

 

　　1、充分休息。消除水肿好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。

 

　　2、注意保暖。浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。

 

　　3、穿着合适的衣服。穿着紧身的衣服会导致血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，准妈妈在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

 

　　4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取。

 

　　5、左侧睡。准妈妈可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。

　　安琪儿温馨提醒：异常的水肿情况，需要引起广大准妈妈的重视

 

　　1、腿部肿胀严重，用手指按下去会有明显的凹陷，把腿抬高1小时也不会好转。

 

　　2、体重增加的速度快、血压过高。

 

　　3、饮食不正常。

 

　　4、尿液检测中有过多的尿蛋白。

 

　　健康小贴士：轻度浮肿时，可不必处置；如果浮肿异常就需要去医院就诊，因为浮肿可能会导致神经受压，有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛，或感觉丧失。

 

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