宫缩，简而言之，就是有规则的子宫收缩。宫缩是临产的一个重要特征。宫缩在开始时是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间则缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。

　　预产期未到，宫缩频繁怎么办？

　　针对这种情况，孕妈妈可以在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮准妈妈们安排适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，好还是赶快到医院检查。

　　宫缩是不是和你的日常有关系，孕妈妈们也可以自我检查下：

　　1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。

　　2、是否肚子太用力，例如：提重物、抱小孩子。

　　3、是否从事太过激烈的运动。

　　孕晚期，假性宫缩常见，这时候孕妈妈该如何处理？

　　这个时候，安琪儿产科专家为你支招：

　　1、立刻放下手边工作。

　　2、休息，若可躺下好。

　　3、片刻后(30～60分钟)，若为假性宫缩则状况应该已获得改善，若为早产宫缩或生产阵痛，那就要尽速送医。


　　西安安琪儿妇产医院：我们陪伴古城孕妈妈度过一个顺利的妊娠期！

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